Encontros on-line quinzenais abordam autocuidado, bem-estar e técnicas para lidar com o estresse da rotina profissional
A Caixa de Assistência dos Advogados de Mato Grosso (CAA/MT) realiza, nesta semana, mais duas edições do programa “Escuta Legal”, iniciativa que promove rodas de conversa voltadas ao acolhimento emocional e ao fortalecimento da saúde mental da advocacia.
Os encontros serão on-line, via Zoom, sempre às 19h (horário de Mato Grosso), e serão conduzidos pela psicóloga Déborah Bianchin.
Na quarta-feira (5), o tema será “Entendendo a origem dos nossos pensamentos”. Já na sexta-feira (7), o grupo se reúne para discutir “Técnicas de regulação imediata”, com foco em estratégias práticas para lidar com situações de estresse e ansiedade no dia a dia profissional.
Reconhecendo a importância de cuidar da saúde emocional dos profissionais da advocacia, a vice-presidente da CAA/MT, Thaís Brazil, destaca o valor do programa e o impacto positivo que as rodas de conversa oferecem aos participantes.
“O programa ‘Escuta Legal’ é uma oportunidade importante para que nossos colegas advogados e advogadas possam cuidar da saúde emocional e fortalecer seu bem-estar. Sabemos que a rotina da advocacia pode ser intensa e desafiadora, e oferecer um espaço seguro para diálogo e aprendizado sobre autocuidado faz toda a diferença”.
As rodas de conversa são quinzenais, e os(as) participantes podem escolher os temas de seu interesse. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas pelo WhatsApp da Caixa, no número (65) 99914-2408, com vagas limitadas a 70 participantes por encontro.
