Mantenha os fios saudáveis e bonitos durante a estação mais quente do ano com estratégias para hidratação, proteção e reparação dos danos
O verão traz desafios não apenas para a pele, mas também para os cabelos, que ficam expostos ao sol, cloro e sal do mar. Esses fatores podem causar ressecamento, desbotamento da cor e até mesmo enfraquecimento dos fios.
Para ajudar você a manter seus cabelos lindos e saudáveis na estação mais quente do ano, a professora Anichely Xavier, professora em Estética e Cosmética e em Biomedicina na Una Itumbiara, compartilha orientações práticas e eficazes.
1. Proteja os fios do sol
Assim como a pele, os cabelos também sofrem com a exposição solar. “Os raios UV enfraquecem os fios, ressecam e podem desbotar a cor, especialmente em cabelos tingidos”, explica Anichely. Use produtos com proteção UV, como sprays ou cremes leave-in, e opte por acessórios como chapéus e lenços com fator de proteção solar.
2. Evite danos causados por cloro e sal
Piscinas e praias são diversão garantida no verão, mas podem ser prejudiciais aos cabelos. “O cloro resseca e altera a cor dos fios, enquanto o sal remove a hidratação natural, deixando-os ásperos”, alerta a professora. Molhe os cabelos com água doce antes de nadar, use toucas de natação e aplique um creme sem enxágue para proteger os fios.
3. Mantenha os cabelos hidratados
A hidratação é essencial para repor a umidade perdida com o calor. Anichely recomenda usar máscaras com ingredientes como aloe vera, óleo de coco ou manteiga de karité uma vez por semana. “Óleos vegetais, como argan ou abacate, também ajudam a selar as cutículas e preservar a hidratação.”
4. Cuide de cabelos tingidos e quimicamente tratados
Os fios com química demandam atenção extra no verão. “Evite colorações ou descolorações muito próximas a períodos de intensa exposição solar e use shampoos específicos para cabelos tingidos”, aconselha Anichely. Produtos com proteção UV também são essenciais para evitar o desbotamento da cor.
5. Evite lavar os cabelos em excesso
Lavar os cabelos frequentemente pode remover os óleos naturais e agravar o ressecamento. “Cabelos oleosos podem ser lavados diariamente com shampoos leves, enquanto cabelos secos ou cacheados devem ser lavados a cada dois ou três dias, intercalando com co-wash quando necessário”, sugere a professora.
6. Atenção ao prender cabelos molhados
Prender os fios ainda úmidos pode causar danos. “O cabelo molhado está mais frágil, e isso pode levar à quebra. Além disso, a umidade acumulada no couro cabeludo pode causar caspa ou coceira”, explica Anichely. Sempre seque os cabelos antes de prendê-los e evite elásticos muito apertados.
7. Reforce os cuidados com hidratação caseira e suplementos
Máscaras caseiras com abacate, mel ou aloe vera são ótimas opções para nutrir os fios, mas evite ingredientes como limão, que podem causar manchas ao sol. Quanto aos suplementos, a professora sugere incluir nutrientes como biotina e ômega-3 na dieta, mas reforça a importância de orientação médica antes de iniciar qualquer suplementação.
Com essas dicas, você pode aproveitar os dias ensolarados sem comprometer a saúde e a beleza dos seus cabelos. Lembre-se de adaptar os cuidados às necessidades específicas dos seus fios e, sempre que possível, contar com a orientação de um profissional.
Informações para a imprensa – Rede Comunicação
Amanda Franciele Silva
