O episódio envolvendo o jornalista esportivo Alex Escobar, que passou mal durante a cobertura da Copa do Mundo em meio às altas temperaturas, acendeu um alerta sobre os impactos do calor excessivo na saúde. Em períodos de temperaturas elevadas, especialmente quando associados à exposição prolongada ao sol, atividade física ou jornadas intensas de trabalho, o organismo pode sofrer uma série de alterações que vão desde desconfortos leves até situações de emergência médica.
Segundo o cardiologista Dr. Carlos Eduardo Zanoni, professor do curso de Medicina da Uniderp, o calor intenso faz com que o corpo trabalhe mais para manter a temperatura adequada, aumentando a sobrecarga sobre diversos sistemas do organismo. “Quando somos expostos a temperaturas muito elevadas, ocorre uma dilatação dos vasos sanguíneos e uma maior perda de líquidos e sais minerais através do suor. Isso pode provocar queda da pressão arterial, tontura, fraqueza, dor de cabeça, náuseas e até desmaios. Em casos mais graves, a pessoa pode desenvolver exaustão pelo calor ou uma insolação, que é uma condição potencialmente perigosa e exige atendimento médico imediato”, explica.
O especialista destaca que algumas pessoas são mais vulneráveis aos efeitos do calor, como idosos, crianças, gestantes, indivíduos com doenças cardiovasculares, diabéticos e trabalhadores que permanecem longos períodos em ambientes externos.
Entre os principais sinais de alerta estão:
- Tontura ou sensação de desmaio;
- Dor de cabeça intensa;
- Náuseas e vômitos;
- Fraqueza excessiva;
- Batimentos cardíacos acelerados;
- Confusão mental;
- Pele muito quente e avermelhada;
- Diminuição da transpiração mesmo sob calor intenso.
O médico destaca que há alto risco quando o corpo não consegue mais regular sua temperatura adequadamente. “A temperatura corporal pode ultrapassar os 40°C. Nesses casos, há risco de danos aos órgãos e a situação deve ser tratada como uma emergência médica”, ressalta.
Como se proteger
Para reduzir os riscos, a recomendação é manter uma hidratação constante, mesmo sem sentir sede, utilizar roupas leves e claras, evitar exposição direta ao sol nos horários mais quentes do dia, entre 10h e 16h, e buscar locais ventilados ou climatizados sempre que possível. “Muitas pessoas acreditam que apenas atletas ou trabalhadores braçais sofrem com o calor extremo, mas qualquer pessoa pode apresentar sintomas, especialmente em eventos ao ar livre, viagens ou situações de grande esforço físico e emocional. O importante é reconhecer os sinais precocemente e agir rapidamente”, orienta.
Caso alguém apresente sintomas como confusão mental, perda de consciência ou dificuldade para respirar, a orientação é acionar imediatamente o serviço de emergência e iniciar medidas para resfriar o corpo, como levar a pessoa para um ambiente sombreado e oferecer líquidos, se ela estiver consciente.
Sobre a UNIDERP – Fundada em 1974, a Uniderp, pertencente à Cogna Educação, a maior e mais completa empresa de soluções educacionais do país, já transformou a vida de milhares de alunos, oferecendo educação de qualidade e formação compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de graduação, pós-graduação lato sensu, mestrado, doutorado e extensão, presenciais ou a distância. Uma das universidades mais tradicionais do estado do Mato Grosso do Sul, presta inúmeros serviços gratuitos à população por meio do Núcleo de Práticas Jurídicas e das Clínicas-Escola na área de saúde que abre espaço para a atuação dos acadêmicos, unindo formação de qualidade com a preocupação de compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais. O curso de Medicina oferece infraestrutura completa com laboratórios de simulação que aprimoram o aprendizado por meio de aulas práticas. A instituição tem parcerias em hospitais conveniados, em diversos pontos da região, com programa de estágio. Para mais informações, acesse o site.
Camila Crepaldi – [email protected]
