Especialista alerta para riscos da baixa umidade e orienta medidas de prevenção
Uma massa de ar seco que atua sobre regiões Sudeste e Centro-Oeste tem derrubado os índices de umidade relativa do ar, deixando o clima mais quente durante o dia e mais frio à noite. De acordo com Pedro Maia, professor do curso de Enfermagem da Una Itumbiara, integrante do maior e mais inovador ecossistema de qualidade do Brasil: o Ecossistema Ânima, a baixa umidade traz impactos diretos à saúde da população.
“Quando a umidade relativa do ar fica entre 20% e 30%, nossa saúde é significativamente afetada. A OMS recomenda que os índices ideais estejam entre 40% e 70%, sendo que valores abaixo de 60% já não são considerados adequados para o bem-estar humano”, explica.
Os efeitos do tempo seco são mais severos em crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias. Entre os principais problemas estão a desidratação, problemas oftalmológicos e cutâneos, além das complicações respiratórias, como crises de asma, rinite e alergias. “A fadiga, o cansaço respiratório e sensação de ressecamento ocular são sintomas comuns durante períodos de seca”, reforça o professor Pedro.
Para minimizar os impactos do tempo seco, a especialista recomenda medidas simples no dia a dia:
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Beba bastante água ao longo do dia;
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Mantenha ambientes ventilados e, quando possível, utilize umidificadores de ar ou recipientes com água;
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Evite exposição prolongada ao sol nas horas mais quentes;
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Use roupas leves e hidrate bem a pele;
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Redobre os cuidados com crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias crônicas.
Sobre a Una
Com mais de 60 anos de tradição em ensino superior; o Centro Universitário Una; que integra o Ecossistema Ânima – maior e mais inovador ecossistema de qualidade de ensino do Brasil; oferece mais de 130 opções de cursos de graduação. Foi destaque na edição 2022 do Guia da Faculdade; iniciativa da Quero Educação com o jornal ‘O Estado de São Paulo’; com diversos cursos estrelados em 4 e 5 estrelas. A instituição preza pela qualidade acadêmica e oferece projetos de extensão universitária que reforçam seus pilares de inclusão; acessibilidade e empregabilidade; além de infraestrutura e laboratórios de ponta; corpo docente altamente qualificado e projeto acadêmico diferenciado com uso de metodologias ativas de ensino. A Una também contribui para democratização do Ensino Superior ao disponibilizar uma oferta de cursos digitais com diversos polos de educação.
