Estudos mostram que a musculação melhora a qualidade de vida dos pacientes com fibromialgia, diminuindo a dor e melhorando o sono
A fibromialgia é uma doença crônica, cuja principal característica é a dor constante por todo o corpo. Pacientes que sofrem com a condição encontram na musculação uma alternativa natural para combate os sintomas.
De acordo com o personal trainer Bruno Silva, da Smart Fit, essa conclusão é frequentemente comprovada na prática. Apesar disso, Silva salienta que a qualidade dos resultados está intimamente atrelada à assertividade dos treinadores na hora de prescrever o treino.
“O trabalho com esses alunos é desafiador, pois na grande maioria das vezes apresentam alta sensibilidade à dor, o que acaba dificultando a tarefa de convencimento quanto à importância de se manter consistente nos treinos“, declara o profissional.
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